Når VM-spenningen tar overhånd: Dette kan være tegn på spilleproblemer
Når spillingen begynner å gå utover jobb, familie, venner og økonomi, og kontrollen gradvis forsvinner, kan det være tegn på et spilleproblem.
Spillavhengighet NorgePublisert:1. juni 2026Fotball-VM betyr sene kvelder, store følelser og kamper hele Norge snakker om dagen etter. For mange blir også oddsspill en del av spenningen rundt mesterskapet.
Men når spillingen begynner å ta mer plass enn kampene, kan det være et tegn på at noe er i ferd med å skli ut.
Det er viktig å søke hjelp så tidlig som mulig ved problemer med spill. Ta kontakt med Spillavhengighet Norge om du har, eller lurer på om du er i ferd med å få spilleproblemer. Tilbudet gjelder også forpårørende. Spillavhengighet Norge kan være din støtte i hverdagen gjennom samtaler og grupper.
Et typisk faresignal er at spillingen gradvis går fra å være noe sosialt og gøy til å bli noe som preger hverdagen.
Kanskje brukes det stadig mer tid på odds og resultater. Kanskje blir mobilen sjekket konstant under kampene. Noen begynner å skjule hvor mye penger som går med, eller lyve til venner og familie om spillingen.
Andre opplever at økonomien blir vanskeligere å håndtere, at humøret svinger mer eller at spillingen går utover jobb, studier og relasjoner.
Tegn på at problemene bør tas på alvor
Noen av de tegnene på at spillingen har blitt et problem kan være følgende:
Bruker mye tid på spillingen
Lyver for omgivelsene
Stressrelaterte helseproblemer
Kan bli irritabel og fraværende i det daglige liv
Uforklarlige økonomiske problemer
Låner penger og
Skjuler post
Opplever du problemer med spill, eller kjenner noen som gjør det, er det hjelp å få. Erfaringer viser at det å få hjelp for spilleproblemer gir gode resultater. Å søke hjelp er derfor et viktig skritt på veien til et bedre liv.
Hjelpetilbudet som ble vendepunktet
Flere som har fått hjelp beskriver det første steget som det vanskeligste.
Roger, spilleavhengig.«Jeg skulle ønske jeg hadde møtt disse menneskene tidligere så jeg kunne stoppet før det gikk så langt.»
Atle beskriver møtet med hjelpetilbudet som et vendepunkt etter mange år med problemer.
Atle, spilleavhengig.«Da jeg kom i kontakt med Spillavhengighet Norge og fikk delta i en nettverksgruppe, ble jeg møtt med respekt, forståelse og omsorg. Jeg fikk både høre og dele erfaringer, samtidig fikk jeg gode råd. Dette har betydd alt for meg og gjorde at jeg etter 20 år med avhengighet, til slutt kom meg ut av det.»
Det finnes hjelp – også for pårørende
Spillavhengighet Norge tilbyr gratis samtaler og gruppemøter for både spillavhengige og pårørende. Tilbudene finnes både fysisk og digitalt, og terskelen for å ta kontakt skal være lav.
Mange av dem som svarer på henvendelser har også egne erfaringer med spilleproblemer – enten personlig eller som pårørende.
Under et mesterskap som VM, hvor kampene og oddstilbudene kommer tett, kan det være ekstra viktig å stoppe opp og kjenne etter hvordan spillingen faktisk påvirker hverdagen.
For de fleste er VM noen intense uker med fotballglede. Men hvis spillingen begynner å overskygge opplevelsen, finnes det hjelp å få tidlig – før problemene vokser seg større.
Kontakt:
Telefon: 477 00 200
Åpent mandag–torsdag kl. 09–15
Denne artikkelen er skrevet i samarbeid med Spillavhengighet Norge.
