Viser bilde av en person med sikring som klatrer opp en klatrevegg
Spillevettregel #5 Ikke tro du kan vinne tilbake det du har tapt

Spilleproblemer

Når spill tar overhånd

Å ha problemer med spill innebærer at du fortsetter å spille selv om konsekvensene av spillingen kan føre til personlige, økonomiske og sosiale problemer.

Kjennetegn på spilleproblemer

Kjenner du deg igjen i ett eller flere av følgende utsagn, kan du være i faresonen:

  • Du tenker stadig på spill, og kjenner et et behov for å spille oftere

  • Du øker innsatsen fin for å oppnå spenning 

  • Du spiller for å vinne tilbake penger du har tapt

  • Du lyver for dine omgivelser for å skjule hvor mye tid og penger du bruker på spill.

  • Du tror at det bare er et spørsmål om å holde ut, og ikke la sjansen om å vinne gå fra deg

  • Du spiller for penger som skulle vært brukt til noe annet enn spill

  • Du låner penger for å spille

  • Har du et spilleproblem?

    En rask og enkel test gir deg en tilbakemelding på dine spillevaner. Testen tar ca. to minutter og er anonym. Ta selvtesten her.

Hva Norsk Tipping kan hjelpe deg med

Vi tilbyr ulike verktøy slik at du som kunde kan holde oversikt og kontroll på spillingen din:

Hjelpe og behandlingstilbud

Har du problemer med spill, er det hjelp å få. Erfaring viser at behandling av spilleproblemer gir gode resultater. Å søke hjelp er derfor et viktig skritt på veien.

  • Samtale med oss

    Hos oss kan du få rådgivning via telefon eller e-post, enten det gjelder deg selv eller noen du er glad i. Tjenesten er gratis. Send e-post til: samtale@norsk-tipping.no

  • Hjelpelinjen

    Tilbud for deg som har, eller lurer på om du er i ferd med å få spilleproblemer. Din henvendelse til Hjelpelinjen er alltid anonym.

    Hjelpelinjen
  • Pårørendesamtaler

    Tilbudet retter seg mot pårørende og nærstående av spilleavhengige og foregår over telefon og nett. Tilbudet er gratis.

    Pårørendesamtaler
  • Fastlege

    Spilleavhengighet er en diagnose som gir rett til behandling. Fastlegen kan hjelpe deg med henvisning til behandlingstilbud.

    Finn din fastlege
  • Spillavhengighet Norge

    For personer som har, eller er pårørende til noen med spilleproblemer. De tilbyr samtalegrupper og hjelp per telefon.

    Spillavhengighet Norge
  • Fjernbasert behandling

    Tilbyr gratis fjernbasert behandling til personer med spilleproblemer. Du trenger ikke henvisning fra lege.

    Fjernbasert behandling
  • Økonomi- og gjeldsrådgivning

    Nav gir gratis råd ved problemer med gjeld eller utfordringer med å betale utgifter.

    Rådgivning
  • Anonyme gamblere

    Selvhjelpsgrupper som holder ukentlige møter. Spilleavhengige som hjelper hverandre.

    Til Anonyme gamblere
  • Icon Spillegrenser

    Spillegrenser

    Spillegrenser hjelper deg til å bestemme hvor mye tid og penger du vil bruke på spill.

    Sett spillegrenser
  • Icon Spillregnskap

    Spillregnskap

    Spillregnskapet gir deg oversikt over hvor mye penger du har brukt.

    Se ditt spillregnskap
  • Icon Spillepause

    Spillepause

    Spillepause gjør det mulig for deg å ta en tidsavgrenset pause fra spill hos oss.

    Ta spillepause
  • Icon Utestengelse

    Utestengelse

    Du kan stenge muligheten til å spille enkeltspill, grupper av spill eller alle spill.

    Utesteng deg
  • Icon Gamban

    Gamban

    Utestenge deg fra alle pengespilltilbud på markedet ved å installere pengespillfilter

    Les mer om Gamban
  • Icon Kontakt oss

    Kontakt oss

    Ønsker du å snakke om dine spillevaner eller er du bekymret for noen du kjenner? Send e-post til: samtale@norsk-tipping.no

Spilleproblemer | Norsk Tipping